Silhouette Universität Witten/Herdecke
Studium

Finde deine Stärken! – Umgang mit Herausforderungen und Stress im Alltag

BERATUNGSANGEBOT FÜR STUDIERENDE

  • Kämpfst du momentan mit vielen Herausforderungen?
  • Fühlst du dich überfordert in deinem Alltag oder in manchen Bereichen deines Lebens (z.B. Studium)?
  • Wünschst du dir Unterstützung?

Der Gruppenworkshop bietet dir die Möglichkeit im Rahmen von drei Gruppensitzungen, deine derzeitige Situation zu betrachten und deinen Stärken, welche dir bei der Bewältigung dieser Herausforderungen helfen können, auf die Spur zu kommen. Die Gruppe (max. 6 Teilnehmende) bietet zudem die Möglichkeit:

  • sich mit anderen Studierenden auszutauschen
  • von den Erfahrungen der anderen zu profitieren
  • sich gegenseitig zu unterstützen
  • gemeinsam neue Ideen zu sammeln

Das Angebot kann dir dabei helfen, Dinge, die dich im Alltag stressen, besser zu verstehen und zu bewältigen. Dafür wirst du dich aktiv mit deinen persönlichen Stärken und einzigartigen Fähigkeiten auseinandersetzen. Der Workshop soll dir so Ideen aufzeigen, wie du selbst deine Situation zukünftig besser bewältigen kannst.

Leitung und Kontakt

Die Gruppen werden jeweils von zwei Psychologinnen /Psychologen (B.Sc.) angeleitet und werden in Räumen der Uni stattfinden.

  • Laura Bernardy, Psychologin (B.Sc.)
  • Alexander Hagen, Psychologe (B.Sc.)
  • Alexandra Monstadt, Psychologin (B.Sc.)
  • Vera Wülker, Psychologin (B.Sc.) und systemische Therapeutin (SG)

 

Die Workshops werden im Rahmen eines Forschungsprojektes angeboten. Die Teilnahme ist kostenfrei.

Wenn du teilnehmen oder weitere Informationen erhalten möchtest, schreib uns gerne an:

resilienz@uni-wh.de

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