Für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag
7Mind
Das Unternehmen:
7Mind stellt eine einfach zugängliche Meditations-App bereit, die Nutzer:innen dabei unterstützt, mit kurzen, alltagstauglichen Übungen ihre mentale Gesundheit zu stärken und Achtsamkeit in ihr Leben zu integrieren.
Achtsamkeit im Alltag
In einer zunehmend digitalen und schnelllebigen Gesellschaft sind wir konstanter Informationsflut und Leistungsdruck ausgesetzt. Umso wichtiger ist ein Ausgleich, der Körper und Geist zur Ruhe bringt. Dieser Aufgabe haben sich die beiden UW/H-Alumni Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt angenommen und 2014 das Start-up 7Mind gegründet. Ihre Meditations-App soll Nutzer:innen dabei helfen, zu entspannen, Resilienz zu entwickeln, sich zu fokussieren und ihren Schlaf zu verbessern. Nach dem Motto „Entspannung to go“ sind eine Vielfalt an integrierten Achtsamkeitsübungen und Meditationskurse jederzeit auf dem Smartphone verfügbar und lassen sich flexibel in den Alltag einbauen.
Mentale Gesundheit bekommt immer mehr Beachtung und ist ebenso wichtig wie körperliche Fitness. Umso wichtiger war es den beiden Gründern, mithilfe von 7Mind das Thema Achtsamkeit zu entmystifizieren und auch Anfänger:innen Meditation näherzubringen. Wie der Name verspricht, sind nur sieben Minuten am Tag nötig, um Schritt für Schritt eine Meditationsroutine zu entwickeln und merklich gelassener und zufriedener zu werden.
Der Erfolg gibt ihnen Recht: Mehr als 2 Millionen Deutsche nutzen die 7Mind-App regelmäßig. Hinter dem Start-up steht heute ein großes Team aus Autor:innen, Wissenschaftler:innen, Produktentwickler:innen und Marketing-Expert:innen, die kontinuierlich an Inhalt, Funktionalität, Design und Qualität tüfteln, um das Produkterlebnis zu optimieren. Durch die Netzwerkarbeit mit Unternehmen und Krankenkassen sind die zertifizierten Angebote von 7Mind bereits in vielen (betrieblichen) Präventions- und Gesundheitsprogrammen angekommen.
