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Teilnehmer:innen für Menstruationsstudie mit Meditations-App gesucht!
Hast du Lust, das neue Jahr mit mehr Achtsamkeit zu beginnen und deinen Menstruationszyklus besser kennen zu lernen? Dann sei dabei und meditiere acht Wochen lang kostenlos mit der 7Mind-App und erhalte nach abgeschlossener Studienteilnahme ein Jahresabo der 7Mind-App im Wert von 77,99 Euro geschenkt!
Martha Koelman und Lisa Siering, Doktorandinnen am Institut für Integrative Gesundheitsversorgung und Gesundheitsförderung (IGVF), möchten in der Studie „Vom Menstruationszyklus zum Achtsamkeitszyklus: Eine Mixed-Methods-Studie zum Zusammenhang zwischen Menstruation und Meditation” erforschen, wie Menstruationszyklus und tägliche Meditation zusammenhängen.
Die Studie wird geleitet von Dr. Dr. Maren M. Michaelsen und Prof. Dr. Tobias Esch.
Du möchtest an der Studie teilnehmen?
Voraussetzungen
Du bist volljährig und hast einen regelmäßigen natürlichen Menstruationszyklus? Dann sei dabei! Ein Smartphone oder Tablet ist alles, was du benötigst! Die Teilnahme ist kostenlos. Deine Daten werden anonym ausgewertet.
Warum mitmachen?
- Lade mehr Achtsamkeit in dein Leben ein!
- Nehme dir 8 Wochen täglich Zeit für dich selbst.
- Nutze kostenlos die Vollversion der 7Mind-App während der Studienphase .
- Erhalte nach erfolgreicher Studienteilnahme ein kostenfreien 7Mind-Jahresabo im Wert von 77,99 Euro .
- Trage persönlich dazu bei, dass Menstruation und Frauengesundheit im Allgemeinen besser erforscht werden.
Was sind die Teilnahmebedingungen?
- Alter zwischen 18 und 45 Jahren,
- regelmäßiger natürlicher Menstruationszyklus (Zyklusdauer von 21 bis 35 Tagen),
- aktuell keine Einnahme von Medikamenten, die den Zyklus beeinflussen (z.B. hormonelle Verhütung),
- in den letzten 3 Monaten kein Stillen und/oder Vorliegen einer Schwangerschaft,
- bisher keine tägliche Meditationserfahrung und/oder Teilnahme an einem Kurs, der zur täglichen Achtsamkeitspraxis angeleitet hat, innerhalb der letzten 6 Monate, sowie
- täglicher Zugriff auf ein mobiles Endgerät zur Nutzung der 7Mind-App.
Wie kann ich teilnehmen?
Nutze zur Teilnahme folgenden Link: LimeSurvey-Teilnahme.
Dort erhälst du weitere Informationen und kannst den Online-Fragebogen ausfüllen.
Deine Daten werden anonym ausgewertet.
Über die Studie
Der natürliche Menstruationszyklus hat Einfluss auf zahlreiche körperliche, psychische und Verhaltensprozesse, wie Schlaf, Essverhalten, Stressempfinden, Immunantwort und die Häufigkeit sportlicher Betätigung. Es ist naheliegend, auch einen Zusammenhang zur Motivation für gesundheitsförderliche Verhaltensweisen zu vermuten. Dies ist vor allem vor dem Hintergrund rasant steigender chronischer Erkrankungen, die mit einem ungesunden Lebensstil assoziiert werden, sehr bedeutsam. Wie schaffen es Menschen, sich Zeit für positives Gesundheitsverhalten zu nehmen? Welche Rolle spielt hier der natürliche Menstruationszyklus?
Wir möchten diesen Fragen nachgehen und untersuchen, inwieweit monatlich schwankende Hormonspiegel im Rahmen des natürlichen Menstruationszyklus mit Meditation im Alltag und der Motivation hierfür zusammenhängen. In die vorliegende Studie sollen Personen mit wenig oder keiner Meditationserfahrung einbezogen werden, die mithilfe der 7Mind-App angeleitet meditieren.
Wir bedanken uns herzlich für deine Teilnahme und freuen uns, wenn du auch andere Frauen oder menstruierende Personen auf unsere Studie aufmerksam machst!